Статья рассказывает о том, что модные диеты не помогают похудеть и могут навредить здоровью. Лучше всего сбрасывать вес, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь и занимаясь спортом. В статье также упоминаются некоторые проблемы, которые могут возникнуть при сидении на диете.